Ce si cat mananci intr-o zi? - partea 8

O cafenea virtuala, un loc dedicat discutiilor, flecarelilor si petrecerii timpului intr-un mod cat mai placut.

Moderator: FLORINA

Ce si cat mananci intr-o zi? - partea 8

Mesajde samsara pe Lun Iun 03, 2013 8:08 am

Avatar utilizator
samsara
Si
Online
Mesaje: 65839
Membru din: Mar Dec 09, 2008 12:11 pm
Localitate: Brasov

Re: Ce si cat mananci intr-o zi? - partea 8

Mesajde Kitte pe Sâm Iun 08, 2013 11:15 am

Pana acum o salata cu o rosie, 2 oua fierte si niste salata verde. Apa 3 pahare mari.
la pranz supa si porumb fiert (sper sa nu fie problema...)
Apa apa si iau apa.

Ou de gaina - 100 grame, 143 calorii, 12.6 proteine, 9.5 lipide, 0.7 carbohidrati, 0 fibre
Porumb dulce in vid Olympia - 150 grame, 177 calorii, 5.9 proteine, 2 lipide, 34.1 carbohidrati, 3 fibre
Rosii - 100 grame, 18 calorii, 0.9 proteine, 0.2 lipide, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre
Salata verde - 50 grame, 8.5 calorii, 0.6 proteine, 0.2 lipide, 1.7 carbohidrati, 1.1 fibre
Supa de galuste de gris - 250 grame, 137.5 calorii, 8.5 proteine, 2.5 lipide, 20.3 carbohidrati, 0 fibre
---------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL: 650 grame, 484 calorii, 28.5 proteine, 14.4 lipide, 60.7 carbohidrati, 5.3 fibre
Sursa: http://calorii.oneden.com

Totusi, la supa am baut doar zeama, banuiesc ca de fapt stau altfel cu carbohidratii.
ImagineImagine
ImagineImagine
Avatar utilizator
Kitte
Si
Online
Mesaje: 11018
Membru din: Mie Dec 10, 2008 12:06 pm

Re: Ce si cat mananci intr-o zi? - partea 8

Mesajde Kitte pe Dum Iun 09, 2013 7:49 am

Ieri am fost la o aniversare si am mancat una alta - aperitive - dar macar m-am abtinut de la paine :$ :$ :$ :$ :$ :$ :$
Pe cantarul lor arata ca am slabit cam 1.5 kg. Dar vad pe al meu cand o sa am baterii.
ImagineImagine
ImagineImagine
Avatar utilizator
Kitte
Si
Online
Mesaje: 11018
Membru din: Mie Dec 10, 2008 12:06 pm

Re: Ce si cat mananci intr-o zi? - partea 8

Mesajde WhiteDove pe Dum Iun 09, 2013 7:50 pm

dimineata o farfurie mazare cu costite de porc
o cana lapte cu cacao si un pachet biscuiti
la pranz supa de rata cu taitei, legume
mai tarziu iar mazare cu costite
o felie paine cu zacusca, branza, salam, ridichi
pe parcursul zilei caise, capsuni
Imagine
Imagine
Avatar utilizator
WhiteDove
La
Online
Mesaje: 4006
Membru din: Lun Noi 30, 2009 11:41 pm

Re: Ce si cat mananci intr-o zi? - partea 8

Mesajde Kitte pe Lun Iun 10, 2013 6:54 pm

azi
pranz - mancare de cartofi cu carne de porc si 2 rosii (se detinea gatita...)
the end.
ImagineImagine
ImagineImagine
Avatar utilizator
Kitte
Si
Online
Mesaje: 11018
Membru din: Mie Dec 10, 2008 12:06 pm

Re: Ce si cat mananci intr-o zi? - partea 8

Mesajde WhiteDove pe Lun Iun 10, 2013 8:51 pm

cereale integrale cu lapte
un ou fiert, rosii, ridichi, branza
o banana, caise
o farfurie de supa
o cana mare lapte cu cacao, biscuiti
o farfurie carnita de pui cu legume la cuptor
salata de struguri, mure, cirese, kiwi, mango, ananas
dovleac copt
Imagine
Imagine
Avatar utilizator
WhiteDove
La
Online
Mesaje: 4006
Membru din: Lun Noi 30, 2009 11:41 pm

Re: Ce si cat mananci intr-o zi? - partea 8

Mesajde Kitte pe Mar Iun 18, 2013 7:32 pm

Dimineata o inghetata
Pranz niste carne de vita la cuptor cu piure (stiu, nu trebuia piure) si 2 rosii.
am baut o cola :$
ImagineImagine
ImagineImagine
Avatar utilizator
Kitte
Si
Online
Mesaje: 11018
Membru din: Mie Dec 10, 2008 12:06 pm

Re: Ce si cat mananci intr-o zi? - partea 8

Mesajde WhiteDove pe Mar Iun 18, 2013 9:25 pm

2 portii cereale integrale cu lapte
3 felii paine cu salam, telemea de vaca, ou fiert, salata de castraveti, ridichi, ceapa, rosii
salata de fructe
o farfurie ciorba de perisoare
o farfurie mancare de pui cu mazare, morcovi si piure de cartofi
salata de fructe
si mai vedem
Imagine
Imagine
Avatar utilizator
WhiteDove
La
Online
Mesaje: 4006
Membru din: Lun Noi 30, 2009 11:41 pm

Re: Ce si cat mananci intr-o zi? - partea 8

Mesajde samsara pe Mie Iun 19, 2013 5:57 am

Ioi White ce fain de tine ca poti manca atat :P
Avatar utilizator
samsara
Si
Online
Mesaje: 65839
Membru din: Mar Dec 09, 2008 12:11 pm
Localitate: Brasov

Re: Ce si cat mananci intr-o zi? - partea 8

Mesajde WhiteDove pe Mie Iun 19, 2013 9:16 am

Ce-i drept imi place sa mananc dar sunt si dezavantaje, daca nu mananc 2 ore nimic ma simt fara putere, e metabolismul rapid. Cred ca si Marc e tot asa, cel putin deocamdata mananca foarte bine.

A, aseara am mai mancat o supa chinezeasca, 380 cal
Imagine
Imagine
Avatar utilizator
WhiteDove
La
Online
Mesaje: 4006
Membru din: Lun Noi 30, 2009 11:41 pm

Următorul

Înapoi la Cafenea

Cine este conectat

Utilizatorii ce navighează pe acest forum: Niciun utilizator înregistrat şi 3 vizitatori